Em janeiro de 2023, a IBM desligou cerca de 7.800 funcionários, planejando substituir até 30% das funções existentes por automação e IA. No setor de recursos humanos, por exemplo, a adoção de ferramentas como o AskHR eliminou 94% das tarefas rotineiras, gerando uma economia significativa (segundo a reportagem do site Mobile Time). Mas essa automação acabou exigindo novas contratações. Com o avanço tecnológico, surgiu a necessidade de mais profissionais em engenharia de software, vendas e marketing. Assim, a mesma tecnologia que causou demissões passou a impulsionar recontratações em áreas que exigem pensamento criativo, habilidades interpessoais e atuação estratégica.

O problema não é a IA. É achar que ela resolve tudo sozinha.

Muita empresa ainda vê a IA como um substituto de gente. Eu vejo como um divisor de águas. Ela separa quem sabe fazer o básico de quem entrega inteligência aplicada. Ela tira o peso do repetitivo e abre espaço pra aquilo que a máquina ainda não faz: conexão humana, leitura de contexto, escuta qualificada, tomada de decisão com senso de realidade. Agora, tem uma pergunta que não quer calar: e o pequeno negócio no meio disso tudo?

Porque, sejamos honestos: não é só a IBM que precisa se adaptar.

Se você tem um pequeno negócio, a automação não é um luxo — é uma necessidade de sobrevivência. Automatizar atendimento, relatórios, processos internos pode sim reduzir custos. E vai, inevitavelmente, exigir menos gente pra executar tarefas operacionais.

Mas isso não significa menos gente no negócio. Significa gente diferente. Gente que pensa junto, que cria, que entende o cliente, que propõe melhoria contínua. Função repetitiva tende a desaparecer. Mas o que exige presença, escuta e tomada de decisão? Isso só cresce.

E tem mais: nem todo mundo vai conseguir acompanhar essa mudança.

É fácil falar sobre IA e automação quando se tem acesso à tecnologia. Mas a realidade brasileira mostra outra coisa. Segundo a pesquisa TIC Domicílios 2023, realizada pelo Cetic.br (vinculado ao Comitê Gestor da Internet no Brasil) e apresentada na Semana de Inovação da ENAP:

Cerca de 29 milhões de brasileiros ainda não utilizam a internet — o que representa aproximadamente 16% da população. E apenas 22% dos brasileiros com 10 anos ou mais têm condições satisfatórias de conectividade. Isso inclui velocidade decente, custo acessível e acesso por múltiplos dispositivos.

Agora segura essa: enquanto 73% da classe A estão conectados em boas condições, só 3% das classes D e E têm esse mesmo privilégio. É desigual, é estrutural e, sim, é um problema de política pública. Então vamos parar com o papo de que “é só querer, se esforçar e estudar IA”. Tem gente que não vai ter tempo nem estrutura pra se preparar. E, sejamos sinceros, já não tem hoje.

Nem todo mundo vai conseguir se adaptar a tempo. Nem todo mundo tem os mesmos pontos de partida.

#NoFrigirDosOvos

A IA não está vindo tirar empregos. Está vindo expor o quanto ainda estruturamos negócios em torno do que pode (e deve) ser automatizado. O desafio agora é outro: saber quem você ainda precisa manter por perto — e pra quê. Porque a pergunta certa não é “quem eu vou cortar?”. É: “quem vai me ajudar a crescer num cenário onde o básico já virou automático?”

E mais: como garantir que todos tenham a oportunidade de participar desse novo cenário? A exclusão digital é real e precisa ser enfrentada com políticas públicas eficazes e iniciativas que promovam a inclusão tecnológica.

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As Metodologias Ágeis: A Salvação ou um Novo Clube Exclusivo?

Trabalho há mais de 10 anos com metodologias ágeis e já vi de tudo. Desde a euforia quase religiosa de quem acha que essa é a melhor coisa já inventada (talvez perdendo apenas para a roda e o café) até o ceticismo profundo de quem precisa de previsibilidade, estruturas mais robustas ou simplesmente não acredita em modas passageiras.

Olha, eu entendo a paixão por metodologias ágeis. Nascidas no mundo do desenvolvimento de software, elas se espalharam por tudo quanto é setor, trazendo uma promessa irresistível: menos burocracia, mais produtividade. Quem não quer isso? Mas no meio dessa febre, é preciso perguntar: estamos mesmo tornando os ambientes de trabalho mais inclusivos ou apenas acelerando processos que favorecem quem já estava bem posicionado?

Inclusão de Verdade ou Ilusão de Participação?

De um lado, as metodologias ágeis valorizam colaboração e feedback contínuo. Equipes fazem reuniões diárias, retrospectivas, sprints e tudo parece lindo no papel. O problema é que, na prática, esses espaços nem sempre dão voz a todos. A inclusão exige mais do que abrir o microfone para que todos falem; exige garantir que todas as vozes sejam realmente ouvidas e consideradas.

Outro ponto crítico: flexibilidade. Sim, o ágil permite adaptação, mas essa flexibilidade se traduz em ajustes reais para incluir pessoas diversas ou só beneficia quem já está na vantagem? Se a rapidez vira prioridade absoluta, quem tem ritmos de trabalho diferentes (por questões de saúde, neurodiversidade, cultura, etc.) pode ficar para trás.

O Lado B das Metodologias Ágeis

Não adianta esconder: há desafios reais. Muita gente que não tem perfil extrovertido, que vem de um contexto onde falar em público não é comum, ou que enfrenta barreiras linguísticas pode acabar sendo marginalizada. A valorização da “comunicação assertiva” é uma faca de dois gumes: privilegia quem já tem habilidades interpessoais afiadas e ignora que assertividade pode se manifestar de formas diversas.

Outro ponto é a diversidade de pensamento. O foco em decisões rápidas e no “seguir em frente” pode silenciar ideias divergentes. A pressão por entregar resultados rápido pode transformar o ágil em um funil onde só passam as opiniões mais aceitas pelo grupo, em vez de promover um debate verdadeiro.

Construindo um Ágil que Inclui de Verdade

Se a ideia é criar um ambiente verdadeiramente inclusivo, é preciso um esforço consciente. Algumas ações que fazem diferença:

• Cultura de Abertura: Criar espaços onde as pessoas realmente possam se expressar sem medo de retaliação ou julgamento.
• Diversidade Estratégica: Incluir ativamente pessoas de diferentes contextos e perfis, garantindo que suas contribuições sejam levadas a sério.
• Treinamento Contínuo: Desenvolver sensibilização para temas de inclusão, neurodiversidade e diferentes estilos de comunicação.

Ah, e eu não falo só da boca pra fora. Faço parte do PMI ES (Project Management Institute – Espírito Santo), uma organização global que promove boas práticas em gerenciamento de projetos. Dentro do PMI, atuo em iniciativas de Educação e Neurodiversidade, porque não adianta falar de inclusão sem colocar a mão na massa. E nessa vivência com outros gestores, analistas e profissionais, fica claro que nem tudo são flores ou festa, apesar de às vezes serem vendidos como tal. Há quem tente pintar o ágil como a solução mágica para qualquer problema, mas a realidade é bem mais complexa e cheia de nuances que precisam ser discutidas.

#NoFrigirDosOvos

No final do dia, metodologias ágeis só promovem inclusão se forem implementadas com intencionalidade. E isso significa ir além do discurso bonito e garantir que os processos realmente beneficiem a diversidade. Para isso, precisamos integrar abordagens que considerem Pessoas, Ambientes, Metodologias e Indicadores (PAMI). Quer saber como aplicar isso na sua empresa? Vamos conversar e transformar o ágil em algo realmente acessível para todos.

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Corrigir um texto? Criar um cronograma? Escrever uma descrição no LinkedIn que fizesse você parecer mais interessante do que realmente é? Pois é. Corrigir um texto? Criar um cronograma? Escrever uma descrição no LinkedIn que fizesse você parecer mais interessante do que realmente é? Pois é. Agora vem a pergunta incômoda: sem essas ferramentas, você ainda daria conta do recado? Ou sua habilidade foi sugada pelo buraco negro da “eficiência” artificial?

Não se engane: chamar isso de “evolução” é autoengano. Estamos terceirizando não só tarefas, mas também a essência do que nos faz humanos: pensar, criar, errar e aprender. No afã de nos tornarmos mais rápidos, mais produtivos, mais “competitivos”, estamos nos esquecendo de algo fundamental: não é a IA que nos substitui, é a nossa própria preguiça mental que abre a porta para isso.

A questão aqui é: a IA está realmente ampliando suas habilidades ou apenas fazendo você desaprender? Antes de responder, talvez seja hora de encarar o espelho (ou o algoritmo) e refletir sobre como estamos nos deixando levar por essa “mão na roda” que, na verdade, pode ser uma muleta.

1. Eficiência Artificial: Quando fazer menos parece fazer mais

Você sabe o número do seu celular de cor? E o de alguém próximo? Pois é, com a tecnologia nos empurrando listas de contatos e agendas digitais, até lembrar o básico virou “coisa do passado”. Não é exagero: quando foi a última vez que você tentou escrever à mão e não se sentiu como uma criança reaprendendo o alfabeto? O uso desenfreado de celulares e computadores não só atrofiou nossa memória, como também transformou nossa escrita manual em uma sombra do que já foi.

Veja, o fenômeno da “amnésia digital” não é conversa fiada. Estudos mostram que é real e preocupante. Uma pesquisa da Kaspersky Lab escancarou: enquanto conseguimos lembrar números da infância, somos incapazes de recitar de cor os números de contato de familiares ou colegas de trabalho. Nós delegamos à tecnologia até o que antes era instintivo.

https://www.epochtimes.com.br/saude/amnesia-digital-entenda-o-que-o-uso-exagerado-de-celular-pode-causar-na-memoria-204342.html

Agora, um estudo publicado na revista Psicopedagogia vai além: analisando crianças que dependem de dispositivos versus aquelas que ainda praticam escrita manual, os resultados são claros.

Nas crianças “digitalizadas”, a letra é ilegível, a fluidez quase inexistente, e a expressão gráfica, um desastre. Como se não bastasse, o uso contínuo de telas foi associado a deficits de coordenação motora fina — algo que afeta diretamente até a formação de letras e palavras. Escrever pode se tornar uma habilidade tão rara quanto decifrar hieróglifos.

Disponível em: https://pepsic.bvsalud.org/pdf/psicoped/v40n122/0103-8486-psicoped-40-122-0229.pdf

Vamos ao que chamo de “eficiência artificial”: o novo mantra da produtividade moderna. Com um clique, geramos relatórios, corrigimos textos e até planejamos estratégias inteiras. Mas será que essa rapidez não está custando algo essencial? Estamos confundindo fazer mais rápido com fazer melhor. E, no processo, acabamos deixando a IA decidir por nós até mesmo o que vale a pena ser feito.

Pense nos aplicativos que completam frases para você ou nos planejadores que calculam o tempo “ideal” para suas tarefas. É cômodo, claro, mas também é limitador. Ao delegarmos cada vez mais à máquina, perdemos a oportunidade de exercitar nosso pensamento crítico e a criatividade.

Um estudo publicado por Carr em The Shallows alerta que a automação excessiva não é inofensiva. Por meio de uma série de experimentos e análises, Carr investiga como a constante delegação de tarefas cognitivas à tecnologia está reconfigurando o funcionamento do nosso cérebro. O autor argumenta que:

Ao priorizarmos soluções automáticas para problemas cotidianos, nos tornamos menos capazes de resolver questões complexas de forma independente. Disponível em: https://amzn.to/3PajnFN

É como usar GPS: é muito útil, mas depois de um tempo você para de aprender os caminhos. Do mesmo jeito, usar IA para tudo transforma habilidades humanas em redundâncias.

A pergunta que fica é: será que o tempo “economizado” é realmente investido em algo significativo? Ou estamos apenas empilhando tarefas na ilusão de produtividade? A eficiência artificial, ao que parece, é mais sobre atender demandas imediatas do que construir habilidades que realmente importam. E é aqui que entramos no conceito de exaptação: uma ideia que poderia revolucionar o modo como usamos a tecnologia, mas que está sendo deixada de lado por pura comodidade.

2. O jeito certo de fazer a coisa errada

Vamos partir de um ponto importante: ao observarmos as espécies, percebemos que certas características ou habilidades desenvolvidas para uma função específica muitas vezes são reaproveitadas para outra totalmente diferente. Essas transformações ocorrem com a mudança de contextos, condições climáticas ou relações com outras espécies. Esse fenômeno na biologia é descrito como exaptação.

Assim como as penas, que evoluíram para o voo, podemos transformar ferramentas tecnológicas em soluções que transcendem seu uso original. No entanto, isso exige que paremos de apenas delegar tarefas e comecemos a expandir o potencial criativo da tecnologia. Penas, por exemplo, não evoluíram para o voo — eram inicialmente usadas para regulação de temperatura —, mas se tornaram fundamentais para que pássaros dominassem os céus.

Agora pense nos celulares: criados originalmente para fazer chamadas, eles hoje organizam nossas vidas inteiras, de bancos digitais a agendas. Essa capacidade de reaproveitamento é incrível, mas também nos lembra do risco de limitar a inovação. Sem expandirmos as possibilidades, podemos acabar travados no que é apenas conveniente, presos a soluções superficiais.

E se aplicássemos essa mesma lógica à IA? Por que não adaptá-la para ampliar nossa criatividade ou resolver problemas que nunca imaginamos enfrentar? Parece um sonho, certo? Mas estamos seguindo o caminho oposto: sobrecarregando a IA com funções que reduzem nossa capacidade de pensar fora da caixa.

Os algoritmos de sugestão, por exemplo, já escolhem o que você assiste, lê e até compra. Eles não ampliam suas possibilidades; pelo contrário, limitam suas escolhas ao que é “confortável”. Essa ideia me fez escrever um artigo chamado “O Algoritmo Que Te Criou (Ou Quase Isso)”, onde abordo como nossa identidade em plataformas como Instagram pode estar sendo moldada mais por códigos de programação do que por quem realmente somos. No final, quem está no controle: você ou a fórmula matemática? Assim, em vez de adaptar a tecnologia para que nos tornemos mais inovadores, estamos deixando que ela nos molde, achatando nossa capacidade de improviso e adaptação.

Então, o que estamos realmente perdendo? A habilidade de transformar ferramentas em algo maior do que seu uso original — de enxergar novas funções para o que já temos em mãos. Talvez seja hora de abandonar a expectativa de que a IA nos leve ao “próximo nível”. Em vez disso, precisamos começar a usá-la como um trampolim para soluções mais audaciosas. Porque, do jeito que estamos indo, a única coisa que estamos adaptando é a nossa capacidade de nos acomodar.

3. Estamos fazendo demais e pensando de menos

A IA prometeu nos liberar para tarefas mais significativas. Mas sejamos honestos: quantas vezes você usou o “tempo economizado” para algo que realmente agrega valor? Essa ideia foi o cerne do meu artigo “Você Reclama das IAs, Mas Age Como NPC”. Nele, explorei como, enquanto discutimos os riscos de sermos substituídos por IA, perpetuamos comportamentos que nos tornam facilmente substituíveis. Ao vivermos no automático — repetindo rotinas previsíveis e não gerando valor real —, nós mesmos nos transformamos em NPCs: personagens de jogos programados para seguir scripts pré-determinados, sem reflexão ou autenticidade.

Reclamamos que as máquinas ameaçam nossos espaços, mas é justamente esse comportamento de delegar sem criar, de economizar tempo sem investir em qualidade, que nos coloca nessa posição vulnerável. A verdadeira ironia é que, ao reforçar esse ciclo, já entregamos a relevância das nossas próprias contribuições.

A automação deveria ser um meio, não um fim. Quando delegamos tudo à tecnologia, corremos o risco de perder o contato com aquilo que realmente nos diferencia das máquinas. Pense nisso: um algoritmo pode resolver um problema, mas apenas você pode questionar se aquele problema merece ser resolvido. Essa é a diferença entre ser eficiente e ser essencial.

Então, talvez seja hora de revisitar nossas prioridades. Em vez de perguntar “como a IA pode me ajudar a fazer mais?”, que tal perguntar “o que realmente importa que só eu posso fazer?”? Porque, no fim das contas, a verdadeira evolução é aquela que nos torna mais humanos, não mais automáticos.

No frigir dos ovos, quem está no controle?

A questão não é apenas sobre como usamos a inteligência artificial, mas sobre quem estamos nos tornando nesse processo. Estamos terceirizando nossa criatividade, nosso tempo e até mesmo nossa capacidade de reflexão para uma eficiência que nos faz sentir ocupados, mas raramente realizados.

A evolução tecnológica deveria ser uma aliada, mas para isso precisamos parar de agir como NPCs e começar a nos comportar como os protagonistas das nossas próprias narrativas. Isso exige escolhas conscientes: focar no que é essencial, reaprender a usar o tempo com propósito e usar a tecnologia como trampolim, não como substituto.

Então, a próxima vez que você abrir uma ferramenta de IA, pergunte-se: “Estou usando isso para crescer ou apenas para delegar?” Porque, no frigir dos ovos, A verdadeira inteligência não é artificial, é humana.

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No ambiente digital, ninguém é apenas si mesmo. Cada post, cada reação e cada comentário fazem parte de uma vitrine cuidadosamente montada para agradar uma plateia invisível. E essa vitrine não é só um reflexo das nossas escolhas; ela é moldada por filtros, “copys perfeitas” e padrões de engajamento que transbordam para os ambientes físicos, redefinindo como nos conectamos fora das telas.

As plataformas digitais transformam a maneira como interagimos socialmente e construímos nossas identidades, criando novas normas culturais que, muitas vezes, carregamos para o mundo offline. Será que ainda entendemos quem realmente somos, ou estamos deixando o digital reduzir nossas múltiplas identidades a um único e conveniente rótulo? Quando o mundo virtual invade o físico, será que resta alguma versão de nós que não tenha sido moldada por curtidas, métricas e a necessidade de engajar?

A Vitrine Digital – Cultura, Memes e Algoritmos Moldando Quem Somos

Para falar de identidades, precisamos falar de cultura. Cultura é o conjunto de normas, saberes, hábitos e crenças que definem um grupo, tribo ou agrupamento de pessoas. No ambiente digital, essa dinâmica persiste, mas com um novo elemento em jogo: os algoritmos.

Richard Dawkins*, em O Gene Egoísta, introduziu o conceito de meme como uma unidade de transmissão cultural, que compete pela sobrevivência em um ecossistema cultural, assim como os genes competem em um ambiente biológico. No universo das redes sociais, os algoritmos operam como um acelerador dessa dinâmica, impulsionando certos memes – ideias, comportamentos ou tendências – que melhor se adaptam às regras do ambiente digital.

Como os Memes Digitais Influenciam Nossa Identidade

E o que isso tem a ver com a nossa identidade? Simples: os memes digitais moldam o que consideramos importante ou digno de ser mostrado. A internet não é apenas uma ferramenta de comunicação, mas um espaço que transforma as normas culturais e cria novos padrões de comportamento. Assim, cada escolha – desde o filtro de uma foto até a legenda de um post – passa por essa lógica de sobrevivência cultural: o que vai engajar mais?

Um exemplo claro é a pressão pela curadoria da nossa “vitrine digital”. Quando decidimos o que postar – e principalmente o que não postar – estamos adaptando nossa identidade para caber nas expectativas de um ecossistema digital saturado de memes em busca de atenção. Não é apenas sobre expressão pessoal; é sobre competição cultural.

E aqui vem a questão: até que ponto nossas escolhas digitais refletem quem somos ou apenas reproduzem os memes que o algoritmo decidiu que valem a pena ser vistos?

Lívia de Pádua Nóbrega , em seu artigo A Construção de Identidades nas Redes Sociais publicado na Revista Fragmentos de Cultura (2010), afirma: “Toda concepção identitária se esboça em forma de representação e no caso das redes virtuais de relacionamento, a representação do indivíduo se dá por meio da publicização do eu. O ego se torna uma centralidade na rede.”

Baixe agora o artigo: https://seer.pucgoias.edu.br/index.php/fragmentos/article/download/1315/899?

Quando o Virtual Colide com o Eu Real

O problema de criar um “eu digital” todo polido e estrategicamente curado é que, mais cedo ou mais tarde, ele bate de frente com o eu real. E quando isso acontece, o resultado nem sempre é bonito.

Pensa comigo: quantas vezes você postou uma foto sorrindo no Instagram enquanto, por dentro, tudo o que queria era sumir por uns dias? Parece simples ou uma situação pontual que não tem muita relevância, mas os mundos digitais nos dão a chance de experimentar novas versões de nós mesmos, mas isso tem um preço. Essas versões editadas acabam convivendo – ou seria competindo? – com quem somos de verdade fora das telas.

A verdade é que o ambiente digital tem suas próprias regras. E essas regras cobram caro: curtidas, seguidores, engajamento… parece que estamos constantemente jogando um jogo onde a gente só vale o que pode mostrar. Vou chamar isso de “edição contínua”. É tipo aquela mania de arrumar o cabelo para cada story ou ficar horas pensando na legenda perfeita – a gente vai se afastando, aos poucos, de quem realmente é. Resultado? Ansiedade, insegurança e aquela sensação de que nunca estamos à altura.

E, como Pierre Bourdieu* aponta, tudo isso é sobre capital simbólico. No mundo das redes, curtidas e seguidores viraram moeda de valor. Isso muda tudo: a forma como nos mostramos, como os outros nos percebem e até como a gente se enxerga no espelho. A pressão de ser interessante no digital começa a moldar nossas escolhas no mundo real, até que o “eu digital” parece mais importante do que o “eu de verdade”.

Esse impacto não é invisível. Um estudo publicado na Nature Human Behaviour em 2024 revelou que o conteúdo consumido online tem um impacto significativo na saúde mental dos indivíduos. A pesquisa indica que pessoas com pior saúde mental tendem a buscar conteúdos negativos na internet, o que agrava seus sintomas. Além disso, a falta de controle sobre os conteúdos devido a algoritmos que promovem informações negativas piora a situação. Diario EL PAÍS

E aí? O que acontece quando essa performance digital pesa mais do que o eu real consegue carregar?

Como Recuperar o Controle da Sua Identidade Digital

Se o “eu digital” tá no volante, é hora de puxar o freio. Não precisa largar o celular e virar eremita no meio do mato, mas também não dá para deixar o algoritmo decidir quem você é. O lance aqui é assumir as rédeas e lembrar que, no final, você tem o controle – ou pelo menos deveria ter.

Então, bora para algumas ideias práticas:

1. Questione antes de postar Dá uma pausa e pensa: “Isso é sobre mim ou sobre o que esperam ver?” Essa reflexão simples já ajuda a sair do piloto automático e postar algo que realmente reflete quem você é – e não só o que performa bem.
2. Desafie o algoritmo Ele ama previsibilidade. Então, bagunce o esquema: poste o que não é “perfeito”, compartilhe algo sincero, vulnerável ou que nem tem a ver com o esperado. Como Tom Boellstorff* argumenta, os mundos digitais são espaços para experimentação, mas essa experimentação só faz sentido se conecta com o real.
3. Aceite que a vida não é um feed bonito Não tem problema se a foto não tá com o filtro certo ou o cabelo tá desarrumado. Autenticidade engaja mais do que a perfeição (ou deveria não é?). Brincadeiras a parte, boa parte das pessoas que ascendem ao status de “celebridade instantânea”, são pessoas comuns, em suas vidas comuns. Apesar do que vimos até aqui, os consumidores confiam mais em marcas e pessoas que são genuínas e humanas, e não inatingíveis.
4. Desconecte (de vez em quando) O feed não vai explodir se você sumir por um dia. Aproveite para viver momentos offline sem a pressão de documentar tudo. O melhor da vida acontece quando você tá presente de verdade, e não preocupado com a legenda perfeita.

Recuperar o controle da sua identidade digital não é sobre perfeição. É sobre lembrar que o digital é uma extensão de quem você é – e não sua versão principal. Então, a pergunta que fica é: “quem eu quero ser, com ou sem tela?”

Quem Está no Comando?

No frigir dos ovos, a verdade é que o algoritmo não criou você – mas ele tenta com todas as forças. Ele sugere, molda e até dita comportamentos, transformando a maneira como nos vemos, nos mostramos e nos conectamos. A questão é: quem está no controle?

Richard Dawkins nos lembra, com o conceito de meme, que ideias e comportamentos competem por sobrevivência, e no ambiente digital isso acontece na velocidade de um scroll. A questão é: até que ponto nossa identidade digital não se tornou apenas um reflexo dos memes mais adaptáveis ao algoritmo? Como Pierre Bourdieu apontaria, estamos acumulando “capitais simbólicos” digitais – curtidas, seguidores e engajamento – mas a que custo?

Resgatar o controle é sobre mais do que o que você posta; é sobre quem você é. É sobre usar o digital para ampliar sua voz, não para abafar sua autenticidade. Tom Boellstorff nos lembra que os mundos digitais podem ser espaços para experimentação e conexão – mas só se fizermos isso com consciência.

Então, a pergunta final não é apenas “quem sou no feed?”, mas “quem quero ser no feed, na vida real e em todos os espaços que habito?” No fim, o digital é só um palco – o ator principal é você. A escolha, como sempre, é sua e, como eu sempre digo (na verdade, roubo do gigante Antônio Abujamra), a vida é sua. Estrague como quiser.

Aqui a prosa não termina. É preciso ampliar o repertório e se aprofundar. Nesse artigo, utilizei alguns conceitos que você precisa conhecer. Agora, um ponto extra: tenha brio para se expor ao desconforto e leia, releia e cocrie a partir de conhecimentos mais robustos.

• Pierre Bourdieu, em A Distinção (2007), livro denso, complexo, mas fundamental. Apresenta o conceito de capital simbólico, explicando como status e poder são construídos em interações sociais – algo que, nas redes sociais, se reflete em métricas como curtidas e seguidores.
• Richard Dawkins, em O Gene Egoísta (1976). O livro mais indicado para quem ama ir “um dedinho além” dos conceitos que já conhece e entender como a Biologia pode explicar vários aspectos. Ele introduz o conceito de meme como uma unidade de transmissão cultural, destacando como ideias e comportamentos competem por sobrevivência em um ecossistema cultural – conceito adaptado para a cultura digital.
• Lívia de Pádua Nóbrega, em A Construção de Identidades nas Redes Sociais (2010). Um belíssimo artigo que analisa como as redes virtuais de relacionamento se configuram como ferramentas de construção de identidade pessoal, oferecendo modelos que norteiam a auto-representação dos indivíduos na sociedade.

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prática poderosa que muita gente sequer considera: exaptação.

Exaptação: Da Biologia para a Inovação

Exaptação é um conceito que vem da biologia evolutiva e descreve uma característica que, embora tenha evoluído para uma função específica, acaba sendo adaptada para desempenhar uma nova função. Em outras palavras, é o reaproveitamento de estruturas ou soluções já existentes para responder a novos desafios. Na inovação, exaptação é sobre isso: adaptar de forma estratégica o que já existe, em vez de esperar por aquele “golpe de inspiração” que raramente chega.

Para mim, esse conceito deveria estar na base de qualquer discussão sobre inovação. A exaptação nos mostra que grandes ideias surgem quando conseguimos enxergar novas possibilidades de aplicação para algo que já existe, sem precisar de um lampejo de originalidade isolada.

A WWW: De Arquivos Acadêmicos ao Mundo em Rede

Exemplo claro disso é a World Wide Web. No começo, a WWW foi desenvolvida por Tim Berners-Lee com um objetivo prático: ajudar pesquisadores no CERN a organizar e compartilhar arquivos acadêmicos. A ideia era acadêmica, sem pretensão de transformar o mundo.

Mas foi aí que a exaptação entrou em jogo. Alguém enxergou que esse sistema acadêmico podia ter uma vida maior, saindo dos laboratórios e conectando o mundo. E, assim, a WWW se tornou uma plataforma global, impactando a economia, a comunicação e praticamente tudo o que fazemos online. O insight foi ver que uma solução voltada para pesquisa podia ser algo muito mais amplo.

A Prensa de Gutenberg: Quando a Ideia “Importada” Virou Revolução

Outro caso clássico? A prensa de Gutenberg. A invenção da impressão não começou com ele. Na China, já se usava um sistema de blocos de madeira para documentos oficiais e registros, uma tecnologia funcional e útil no contexto local. Gutenberg teve a sacada de adaptar essa técnica, criando tipos móveis que podiam ser rearranjados e reutilizados, o que aumentou brutalmente a eficiência do processo.

Ao exaptar a ideia chinesa, Gutenberg não apenas criou uma prensa mais prática, mas impulsionou a democratização do conhecimento. Foi essa exaptação que transformou a produção de livros, permitiu a difusão de ideias e influenciou movimentos históricos, como a Reforma Protestante. Ele não precisou criar do zero; ele adaptou uma ideia existente a um novo propósito.

Esqueça o “Momento Eureka”: Inovar é Adaptar, Não Inventar

Vamos encarar os fatos: inovação nem sempre significa criar algo novo. Na verdade, é muito mais frequente que grandes avanços ocorram quando adaptamos o que já existe para resolver problemas de novas maneiras. Essa é a essência da exaptação: a capacidade de enxergar além do propósito original de uma ideia ou tecnologia e perceber que ela pode ser transformada, redirecionada e amplificada em um contexto completamente diferente.

Imagine o desperdício de potencial se esperássemos que cada inovação fosse fruto de uma criação original. Ao entender o verdadeiro valor de uma solução existente e ao adaptá-la com propósito, estamos aplicando um dos princípios mais poderosos da inovação. A exaptação é, de fato, o combustível que move o progresso em muitas áreas – é o mecanismo que permite o reaproveitamento e a reciclagem de ideias de maneiras que ninguém havia previsto.

Inovação não é, e nem precisa ser, um processo de reinvenção constante. Em muitos casos, tentar recriar algo do zero é desnecessário e até contraproducente, especialmente quando já existem estruturas, processos ou tecnologias que podem ser modificados e recontextualizados para atender a novas demandas. Pense nas vezes em que uma ideia foi criada com uma finalidade específica, mas, ao ser reaplicada, ganhou uma nova função que talvez tenha se provado até mais importante que a original. Esse é o poder de saber observar, questionar e reinterpretar o que já temos.

A exaptação exige um olhar atento, que saiba identificar o potencial oculto nas soluções já existentes. Em vez de gastar recursos e energia com a busca incessante por algo inédito, o verdadeiro valor da inovação está em reconhecer as possibilidades que já estão à nossa disposição. Em muitos casos, o diferencial está justamente em saber como transformar o ordinário em algo extraordinário – é uma questão de ajustar, de testar novas possibilidades, de adaptar algo que já tem base sólida e transferir essa funcionalidade para novos contextos.

Esse é o cerne da inovação prática e funcional. Não se trata de criar para surpreender ou apenas para dizer que algo é “novo”. Trata-se de criar soluções que fazem sentido, que se conectam com necessidades reais e que utilizam, de forma inteligente, aquilo que já foi validado. Quando paramos de procurar incessantemente por uma invenção original e passamos a olhar com atenção para as ferramentas e ideias que já temos em mãos, abrimos espaço para a verdadeira inovação: uma que não precisa de um momento “Eureka”, mas que acontece com visão estratégica e prática.

No frigir dos ovos…

… a vida é mesmo um grande conto de falhas. E tudo bem, porque falhar é essencial. É nas falhas que aprendemos, testamos nossos limites e descobrimos que soluções existentes podem ser adaptadas para resolver novos problemas. A inovação real acontece assim, quando paramos de perseguir a ilusão do momento “Eureka” e, em vez disso, mergulhamos naquilo que deu errado, que não serviu, que ficou inacabado.

É ali, no meio do caos das tentativas frustradas e dos insights inesperados, que a inovação encontra espaço para florescer. A falha nos ensina a valorizar o que já existe e a explorar como isso pode ser reaproveitado para um propósito ainda maior. Inovar não é sobre “começar do zero” ou criar algo extraordinário de uma só vez. Inovar, se for o caso, é sobre ver conexões e aplicar o que já temos com ousadia e propósito.

Então, se tem uma coisa que o conto de falhas da vida ensina é que ninguém precisa esperar por uma grande epifania para fazer a diferença. Quer inovar? Aceite que a falha é parte do processo. Falhar é só mais uma forma de encontrar ideias – ou pedaços de ideias – que já existem e que só precisam de um contexto novo para mostrar seu verdadeiro potencial.

E aí? Pronto para falhar de novo e, quem sabe, criar algo incrível?

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Feedbacks: Entre a Crítica Construtiva e o Assédio Velado

Nas minhas andanças pelo mercado coorporativo – e também no setor público. O senhorito não vai se livrar dessa! – observei que a “honestidade” no feedback muitas vezes serve apenas como um manto elegante que camufla intenções não tão nobres. Embora eu já tenha escrito sobre como o feedback deve ser abordado com pessoas neurodiversas (Deixe para clicar depois. Termine de ler esse artigo), mostrando caminhos para uma comunicação inclusiva e efetiva, aqui exploraremos o outro lado da moeda.

Sob a bandeira da “transparência”, gestores lançam críticas que são mais pessoais do que profissionais, exibindo sua autoridade enquanto negligenciam o impacto humano de suas palavras. Esta prática não só desvaloriza o indivíduo, mas também perpetua uma cultura de medo e conformidade, onde o feedback não é uma ferramenta para o desenvolvimento, mas um instrumento de controle e repressão.

O disfarce da honestidade facilita uma gama de abusos verbais que são injustamente rotulados como “necessários para o crescimento profissional”. Essas críticas, frequentemente recheadas de sarcasmo e desdém, não oferecem um caminho para a melhoria, mas sim um espelho distorcido que reflete as preferências e preconceitos do emissor. Longe de serem construtivas, essas interações corroem a autoestima, alimentam a ansiedade e promovem um ambiente onde a insegurança floresce.

Deixa eu te dar dois exemplos reais, vivenciados in loco, mas com nomes fictícios para preservar a identidade e empresas (apesar de estar com uma vontade imensa de marcá-las no artigo):

Clara, uma desenvolvedora pleno em uma empresa de software (grande e com um selo desejadíssimo de Great Place To Work). Durante uma reunião de equipe, seu lider comentou, com um sorriso irônico, “Clara parece que está mais presente no mundo da lua do que em nossas discussões. Talvez isso explique os atrasos nos seus projetos.” O comentário, entregue com um verniz de brincadeira, não apenas humilhou Clara diante de seus colegas, mas também ignorou completamente sua jornada de trabalho extenuante, incluindo longas horas tentando corrigir erros de código deixados por outros.

Apenas com esse exemplo já vejo algumas pessoas arremessando suas cópias de Pai Rico, Pai Pobre e Foda-se em mim chamando de mi-mi-mi. Afinal, Piper in ano alieno refrigerium est. Vamos para mais um exemplo de mi-mi-mi.

Marcos, um gerente de vendas de uma multinacional de produtos esportivos, cujos números não atingiram as expectativas no último trimestre. Em um reunião de alinhamento com o time, seu superior comentou, “Seu desempenho está começando a se tornar parecido com a organização do seu setor, Marcos”. O setor em que trabalhava tinha alta rotatividade e com time reduzido não conseguia manter layout organizado e produtos dobrados e alocados corretamente.

Essas situações são aplaudidas por alguns como mera eliminação de ineficiências, ou pior, glorificadas como lições de “tough love” indispensáveis para forjar ‘verdadeiros profissionais’. No entanto, não posso deixar de questionar: Será que estamos construindo profissionais mais resilientes ou apenas seres humanos mais ressentidos e desiludidos?

E se essa é a face visível do que chamamos de desenvolvimento profissional, o que diremos então das sutilezas escondidas nas práticas de fit cultural? Será que a sobrevivência no ambiente corporativo deve sempre depender de jogar o jogo do fit cultural, mesmo quando isso significa sacrificar a própria identidade e valores?

Fit Cultural: A Exclusão Disfarçada de Seleção

Bem-vindos ao clube exclusivo onde a diversidade é celebrada na teoria e aniquilada na prática. Nas salas de reuniões com pôsteres de “todos são bem-vindos”, a busca por fit cultural muitas vezes se revela um código secreto, “não desafie o status quo”. Com um sorriso corporativo, gestores falam de inclusão enquanto praticam a exclusão, filtrando meticulosamente qualquer um que não se molde à imagem preconcebida de sucesso da empresa. Aqui, a diversidade de fachada é aplaudida, enquanto a verdadeira diversidade de pensamento, estilo e identidade é sistematicamente barrada à porta.

A ironia de tudo isso é quase palpável. Prega-se a inovação, mas pratica-se a conformidade. Exalta-se o pensamento crítico, mas recompensa-se a obediência silenciosa. Este fit cultural, tão meticulosamente curado, não é nada mais do que um mecanismo sutil de controle, vestido com o traje de trabalho em equipe e coesão.

A pergunta que fica é: até quando o verniz de uma cultura inclusiva mascara a realidade de uma cultura exclusiva e homogênea? Quando começaremos a valorizar as verdadeiras diferenças que cada indivíduo traz para a mesa, em vez de forçá-los a se encaixar em moldes pré-fabricados que servem apenas para manter a ilusão de harmonia?

O Culto à Hiperprodutividade: Sucesso a Qualquer Custo?

Aqui, seguimos o dress-code das redes sociais do seu coach preferido, a hiperprodutividade. Onde a última moda é transformar esgotamento em emblema de honra. As empresas não apenas glorificam o excesso de trabalho, mas o elevam ao status de virtude necessária para o sucesso. “Quem não está sobrecarregado, realmente está se esforçando?” parece ser o novo mantra corporativo. As noites sem sono e as semanas sem um dia de folga são vendidas como o preço do progresso, enquanto a saúde mental dos colaboradores paga o verdadeiro custo. A longo prazo, esse ambiente não cultiva líderes, mas sim sobreviventes de uma maratona insana que glorifica a exaustão como símbolo de comprometimento e ainda questionam o por quê das novas gerações não desejarem ser líderes em seus setores. Porque será, hein?

E quais são as verdadeiras consequências dessa adoração ao altar da produtividade? Um ciclo vicioso de estresse e burnout que se perpetua silenciosamente, corroendo a inovação e criatividade. As organizações falham em reconhecer que ao pressionar incessantemente por mais horas e mais entregas, estão, na verdade, pavimentando um caminho de desgaste e descontentamento. A saúde mental dos colaboradores se deteriora, não por falta de capacidade, mas por um ambiente que confunde toxicidade com eficiência. E no final, o que resta são talentos queimados, cujo potencial foi consumido pela incessante demanda por mais.

Só que aqui há um espaço reservado para uma palavra usada à torto e à troncho, meritocracia. Não vê relação? #VemComOTio.

O que tem além do esforço? Além da meritocracia, o sociólogo Pierre Bourdieu nos ajuda a descortinar a cortina de fumaça que esconde o que está além do seu esforço, do seu desgaste e da sua vontade justa de crescer e se desenvolver. Mais que o capital financeiro que conhecemos e que é o foco de muitas pessoas, é preciso entender outros tipos de capital.

O capital social, por exemplo, mostra como portas podem se abrir mais facilmente para alguns, baseados nas redes de contatos que possuem, enquanto outros batem na mesma porta sem resposta. O capital cultural favorece aqueles que já partem de uma posição privilegiada, armados com conhecimentos e habilidades que são mais acessíveis às classes mais favorecidas. E o capital simbólico, onde o prestígio e o reconhecimento decidem quem avança e quem é deixado para trás, muitas vezes baseados mais na imagem do que na substância. Para adicionar uma pitada à mais de humor nessa tragicomédia, não podemos esquecer da “Geograficocracia” e da “Herançocracia”, onde seu sucesso pode depender tão somente de onde você nasceu ou de quem você conhece. Este jogo de cartas marcadas revela que o esforço individual, embora louvável e necessário, é apenas uma peça de um tabuleiro muito mais complexo e muitas vezes, manipulado.

A narrativa de que apenas o trabalho duro leva ao sucesso é não apenas enganosa, mas profundamente nociva e já passou da hora de questionar se queremos continuar venerando este culto à hiperprodutividade ou se devemos repensar nossos valores e práticas para criar um ambiente de trabalho verdadeiramente saudável e sustentável. Mas antes, precisamos abordar um último ponto (mais uma pá de cal).

Boas Práticas de Gestão de Pessoas para quem?

Volto a citar a Ironia do Inclusivo: As corporações modernas adoram desfilar suas políticas de inclusão e diversidade como medalhas de honra, mas quantas realmente praticam o que pregam?

Sob a superfície brilhante dessas declarações, frequentemente descobrimos uma realidade menos colorida e mais monocromática. Promessas de um ambiente inclusivo muitas vezes esbarram nas paredes de cubículos onde preconceitos sutis e não tão sutis ainda ditam quem avança e quem permanece estagnado. Em muitos casos, a inclusão não passa de um verniz superficial, aplicado para melhorar a imagem corporativa, enquanto as práticas cotidianas continuam a reproduzir as mesmas desigualdades e exclusões.

Lindo para aquele relatório de ESG, feio para quem vive o dia a dia. E nesse momento, já tem gente que arremessou suas cópias dos livros “Deixe de ser pobre”, “As 48 leis do poder” ou “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes” (esse, em particular, me chama a atenção pela pretensiosidade, mas isso é papo para outra conversa sobre a auto ajuda que ajuda o autor. Por isso, auto ajuda).

#NoFrigirDosOvos

Não vou terminar com respostas. Se você entendeu, vai refletir e revisitar suas práticas. Se não entendeu, leia novamente (se quiser). Se achar que essa conversa é frescura, você faz parte de um grupo seleto e predominante de “Alfas” com um Mindset da prosperidade que já instalaram seus drivers e corrigiram o pensamento de escassez que inunda todas as pessoas. Não é?

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O Esforço Como Chave no Tratamento

Para mim, que vivo com o Autismo, TDAH e a Epilepsia, o esforço é fundamental, não apenas desejável. Te explico: Ele é parte crucial do meu processo terapêutico, ajudando a construir habilidades sociais, de comunicação e de autogestão que são vitais para o meu bem-estar. Este esforço vai além do simples cumprimento de tarefas; envolve aprender a gerenciar emoções, praticar paciência e reconhecer quando preciso de ajuda, o que melhora minha capacidade de funcionar no dia a dia e transforma minha vida.

Este processo também me ensina a valorizar cada passo do caminho, aprendendo a ser resiliente e adaptativo. Com cada desafio que enfrento, não só melhoro minhas habilidades práticas, mas também fortaleço minha compreensão pessoal. Apesar de ser extenuante em muitos momentos, é incrivelmente recompensador ver o progresso em direção a uma vida mais autêntica e adaptada às minhas necessidades únicas.

Aqui vale ressaltar um ponto: Fugir do esforço por justificativas diversas como: “Ah! Mas isso é uma imposição de uma sociedade neurotipica”, “As pessoas querem fazer que você seja funcional para produzir mais”, “as pessoas tem que me aceitar do jeito que eu sou e pronto”, é apenas acrescentar mais sofrimento. Além de demonstrar um sinal claro que não compreende que para além dos comprometimentos de uma vida com neurodivergências, a experiência humana é construída em adaptação. Essa adaptação exige esforço e desgaste.

O Desgaste: Um Efeito Colateral Necessário, Mas Administrável

Sim, o esforço necessário para viver com neurodivergências é, sem dúvida, desgastante. A energia que eu invisto para me ajustar e adaptar às exigências do dia a dia é significativamente maior do que a requerida por alguém que não enfrenta esses desafios. Esse desgaste, contudo, não é um mero obstáculo ou um sinal de fraqueza. Pelo contrário, ele é um indicativo da minha jornada contínua em busca de uma vida mais plena e funcional. É a minha parte na equação dos processos de inclusão que também exige adaptar-me a ambientes e situações que não foram projetados com minhas necessidades em mente, e é a prova de que estou trabalhando ativamente para que minhas diferenças sejam reconhecidas e respeitadas, não ocultadas ou ignoradas.

Aprender a gerenciar esse desgaste é crucial e tornou-se uma parte essencial da minha rotina. Estratégias como estabelecer limites claros, identificar e priorizar atividades que requerem mais energia, e assegurar momentos regulares de descanso são fundamentais para manter o equilíbrio. Além disso, o apoio de terapeutas, familiares e amigos é vital para me ajudar a desenvolver resiliência emocional e física. Cada passo nesse processo de administração não só me ajuda a evitar o esgotamento, como também reforça a minha capacidade de viver de forma autêntica e satisfatória, honrando minhas neurodivergências e não permitindo que elas definam limites estreitos para a minha vida.

Vida Funcional: Aceitação e Adaptação, Não Conformidade

Quando falo de uma vida funcional para pessoas como nós, não estou sugerindo que devemos simplesmente nos conformar às expectativas do mundo ‘normal’. Pelo contrário, estou falando sobre o desenvolvimento de uma profunda aceitação de quem somos — uma aceitação que reconhece nossas dificuldades sem nos definir por elas e que valoriza nossas habilidades únicas como contribuições válidas e necessárias. A partir dessa aceitação, eu trabalho para construir estratégias pessoais para lidar com o mundo, estratégias essas que precisam ser flexíveis e ajustáveis, pois evoluem à medida que eu cresço e mudo. Isso envolve um entendimento íntimo de como minhas características neurodivergentes afetam minha vida diária e como posso empregar meus pontos fortes para superar desafios e maximizar meu potencial.

Este processo de aceitação e adaptação é contínuo e dinâmico. Significa aceitar os impactos e prejuízos que minhas neurodivergências trazem, mas também reconhecer e investir nas habilidades que possuo. É um equilíbrio entre entender as barreiras que enfrento e as capacidades que posso explorar. Ao desenvolver e refinar continuamente formas de lidar, não apenas reajo às condições ao meu redor, mas também proativo em moldar um ambiente em que posso prosperar. Esse tipo de adaptação consciente não é apenas sobre sobrevivência, mas sobre viver de maneira plena e satisfatória, redefinindo o que significa ser funcional em um mundo que muitas vezes nos vê através de uma lente de deficiência ao invés de diferença.

Distinguindo Esforço de Mascaramento em Nossa Jornada

É crucial entender que o verdadeiro esforço busca a autenticidade e o crescimento pessoal. Quando me esforço, estou trabalhando para ser a melhor versão de mim mesmo, desenvolvendo habilidades e estratégias que me permitem navegar pelo mundo de forma autêntica. Esse tipo de esforço, embora desafiador, é construtivo e leva ao crescimento. O mascaramento, por outro lado, é superficial e temporário — uma forma de esconder quem realmente sou para me encaixar em moldes que não me servem. No curto prazo, pode parecer uma solução fácil, mas a longo prazo é devastador, pois nunca permite que eu seja aceito pelo meu verdadeiro eu.

O mascaramento é, de fato, um dos processos mais danosos que alguém com autismo ou TDAH pode adotar. Diferentemente do esforço e do desgaste, que têm potencial para fortalecer e desenvolver resiliência, o mascaramento gera danos significativos e acentua os desafios existentes. Indivíduos que mascaram suas características neurodivergentes frequentemente relatam exaustão e um profundo sentimento de desconexão de sua verdadeira identidade. Isso não só é psicologicamente desgastante, como também está associado a sérios problemas de saúde mental, incluindo um aumento do risco de depressão e ideação suicida. A necessidade constante de se adaptar a normas sociais que não refletem quem realmente somos pode resultar em consequências emocionais graves e duradouras.

Além disso, o mascaramento interfere na seleção atencional, especialmente em crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA). Estudos mostram que o mascaramento pode agravar a capacidade de processar estímulos visuais, causando uma interferência mais profunda e prolongada quando objetos de mascaramento são apresentados em posições laterais, em comparação com crianças neurotípicas. Esses efeitos negativos sublinham a importância de distinguir entre esforço e mascaramento: enquanto o primeiro nos impulsiona para o crescimento, o segundo nos afasta de nossa verdadeira identidade e prejudica nossa saúde mental.

Este artigo é um convite para você, que também pode estar lutando, olhar para dentro e refletir sobre suas próprias lutas. É uma chamada para valorizar o esforço genuíno e entender que adaptar-se não significa perder-se. É, acima de tudo, um lembrete de que cada um de nós tem o direito de viver de forma plena e autêntica, respeitando nossas neurodivergências e utilizando-as como uma força, não como uma fraqueza. Nesse processo, conte comigo!

Abração do Tio

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💡 A Fabiane Caliman me fez uma provocação muito legal sobre esse artigo e queria adicionar algumas orientações mais específicas sobre pessoas neurodivergentes:

Estruturar apoio visual ou específico para pessoas com diferentes neurodivergências no ambiente de trabalho é essencial para facilitar a inclusão, a compreensão e o desempenho. Cada condição, como dislexia, discalculia, TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade) ou transtorno bipolar, pode beneficiar-se de adaptações personalizadas.

📌 Dislexia, Discalculia e Disgrafia

Materiais impressos em papel colorido: Textos impressos em papel de cor creme ou azul claro podem reduzir o contraste e ajudar a diminuir a fadiga visual.

Gráficos e diagramas: Apresentar informações através de gráficos, diagramas e infográficos para ajudar na compreensão.

Instruções passo a passo: Fornecer instruções claras e passo a passo para tarefas que envolvam números ou cálculos

Claridade na Comunicação: Certificar-se de que o feedback é direto, utilizando uma linguagem simples e evitando jargões ou expressões complicadas que podem ser mal interpretadas.

📌 TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade)

Organizadores visuais: Utilizar ferramentas como agendas, planners e aplicativos de gerenciamento de tarefas para ajudar na organização.

Feedback Frequente e Regular: Pessoas com TDAH beneficiam-se de feedback constante e imediato. Isso ajuda a manter o foco nos objetivos e minimiza a procrastinação. Estabelecer check-ins regulares pode ser uma boa prática para garantir alinhamento e progresso contínuo.

Sessões Curtas e Diretas: Mantenha as sessões de feedback breves e focadas. Pessoas com TDAH podem se sentir sobrecarregadas por sessões muito longas, então é crucial ir direto ao ponto e evitar informações desnecessárias que possam desviar a atenção.

Ambiente Controlado: Realizar sessões de feedback em um ambiente livre de distrações. Isso inclui desligar dispositivos eletrônicos que não são necessários durante a sessão e escolher um local tranquilo.

Foco em Soluções Práticas: Inclua no feedback sugestões específicas e acionáveis para melhoria. Pessoas com TDAH frequentemente se beneficiam de orientações concretas sobre como executar mudanças.

Definição de Objetivos Claros e Atingíveis: Ajudar na definição de metas pequenas e realistas, que podem ser monitoradas ao longo do tempo. Isso ajuda a pessoa com TDAH a ver progressos tangíveis e mantém a motivação.

Flexibilidade na Abordagem: Estar aberto a ajustar estratégias de trabalho e feedback conforme necessário, dependendo da resposta do indivíduo ao método atual.

📌 Já no caso do Autismo, gostaria de ser mais específico quanto aos suportes 1 e 2:

Suporte 1: Estratégias de Comunicação e Organização

Comunicação Direta e Literal: Evitar figuras de linguagem, sarcasmos ou expressões idiomáticas que podem ser mal interpretadas. Prefira uma comunicação clara, direta e literal.

Instruções Passo a Passo: Fornecer instruções detalhadas passo a passo para tarefas, preferencialmente por escrito, para que possam ser consultadas a qualquer momento.

Rotinas Previsíveis: Manter uma rotina diária consistente ajuda a reduzir a ansiedade e a incerteza. Tente manter os horários e as responsabilidades tão regulares quanto possível.

Uso de Agendas Visuais: Implementar o uso de agendas ou calendários visuais que mostram claramente as tarefas do dia e mudanças de rotina. Isso pode ajudar na organização e preparação para transições ou mudanças.

Ambiente Estruturado: Criar um espaço de trabalho que seja visualmente organizado, com locais claramente marcados para materiais e pertences pessoais.

Suporte 2: Adaptações Ambientais

Minimização de Estímulos Sensoriais: Oferecer um ambiente de trabalho que considere sensibilidades sensoriais, como luzes indiretas ou a possibilidade de usar fones de ouvido para reduzir ruídos. Algumas pessoas podem preferir espaços com menos estímulos visuais ou auditivos.

Espaços de Descanso: Disponibilizar uma área tranquila onde a pessoa possa se retirar se estiver se sentindo sobrecarregada ou precisar de um tempo para se recompor.

Ferramentas de Comunicação Alternativa: Para pessoas no espectro autista que têm dificuldade com a comunicação verbal, considerar o uso de ferramentas de comunicação alternativa ou suportada.

Flexibilidade no Método de Trabalho: Permitir flexibilidade quanto ao modo de execução das tarefas. Por exemplo, se a pessoa se sente mais confortável com tarefas que requerem atenção aos detalhes e rotinas, essas preferências podem ser incorporadas ao seu papel.

Feedback Estruturado e Regular: Fornecer feedback de forma regular e estruturada, enfatizando aspectos concretos do desempenho e áreas para melhoria. Isso deve ser feito de uma maneira que seja clara e sem ambiguidades.

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Limites não são apenas barreiras; são mestres que nos ensinam sobre nossas próprias capacidades e sobre como enfrentar o que parece intransponível. Em minha jornada pessoal, enfrentando desafios como o autismo, TDAH e epilepsia, os limites me mostraram que a vida não é sobre transpor barreiras por capricho, mas sim sobre entender onde elas me ajudam a crescer e onde me pedem para ser cauteloso.

Esta compreensão é crucial, pois convivo diariamente com uma sociedade que ecoa a necessidade de ser aceito como sou. No entanto, aqui lanço uma provocação: a aceitação não é um direito absoluto, mas sim um equilíbrio delicado entre ser quem sou e estar adaptado ao mundo ao meu redor. Vivemos em conjunto, compartilhamos espaços e, portanto, responsabilidades.

A inclusão, tanto celebrada quanto mal compreendida, é uma jornada árdua. Não é simplesmente fazer com que os outros me aceitem; é também sobre “abrir mão de partes de mim” para que eu possa conviver harmoniosamente. Essa troca é, muitas vezes, invisível aos olhos de quem observa de fora, mas pesa como uma montanha para quem a carrega todos os dias.

Nos contextos profissionais, discute-se muito sobre inclusão como se fosse um projeto com início, meio e fim rapidamente delimitados. Contrata-se um especialista, desenha-se um plano, implementa-se e pronto. Mas a inclusão é um processo de transformação constante, que exige revisões contínuas e um entendimento profundo de que cada pessoa traz consigo um universo de necessidades e expectativas.

A cada passo dado na inclusão dentro de empresas, enfrento desafios que exigem não apenas mudanças estruturais, mas também mudanças pessoais. E não é apenas adaptar o ambiente; é transformar a cultura de um local, é ensinar e aprender, dia após dia, sobre como podemos conviver melhor.

A inclusão demanda paciência, pois é uma construção de longo prazo, onde cada pequena adaptação é uma vitória. É necessário um compromisso contínuo, não apenas das empresas e dos espaços públicos, mas de cada um de nós. Como indivíduos, precisamos nos perguntar diariamente como estamos contribuindo para tornar nosso entorno mais acolhedor e inclusivo. É um diálogo contínuo, uma série de concessões e compromissos mútuos. Começa quando cada um de nós se compromete a entender e a respeitar as barreiras dos outros, e não apenas as nossas próprias. É um convite para olhar além do próprio horizonte e reconhecer que, juntos, podemos construir um mundo que acolha a todos, não porque é fácil, mas porque é justo.

Para que fique mais claro, é importante entender que incluir não é apenas sobre aceitar o outro; é sobre transformar a percepção de todos nós sobre o que significa ser humano em um mundo compartilhado. É sobre repensar a maneira como vivemos, trabalhamos e nos relacionamos, desafiando os limites que pensamos ser intransponíveis e descobrindo, juntos, novas maneiras de ser.

Esse é o meu desafio diário e é o mesmo que coloco a sua frente agora.

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Depois de mais de 15 anos atuando com startups – até mesmo quando nem esse nome era comum – eu olho com muita preocupação como muitas jovens empresas se apegam a esses programas como náufragos a botes salva-vidas. A dependência de aprovações contínuas para seguir adiante é um sintoma claro de que a ideia central do negócio pode não ser tão sólida quanto deveria. A inovação raramente vem acompanhada de um cronograma de apresentações em painéis de jurados (mais uma motivação para o pessoal arremessar seus troféus e lembrancinhas dos SW e Hackthons que participaram).

Esse padrão repetitivo de buscar sempre o próximo edital, o próximo programa de aceleração, cria um ciclo vicioso. Muitas startups acabam girando em suas próprias órbitas de dependência, ao invés de realmente decolarem. A questão que resta é: até quando podemos chamar isso de empreendedorismo saudável e sustentável?

Edital Dependente? Um Caminho Perigoso

Vamos ser francos: se seu projeto não consegue respirar sem um fluxo constante de “dinheiro grátis”, talvez o problema não esteja nos recursos, mas no projeto em si.

A verdade é que muitas vezes nos perdemos na ilusão de que quanto mais apoio externo acumulamos, mais viáveis nossos negócios se tornam. É uma mentalidade perigosa. Esse comportamento não apenas mascara deficiências fundamentais no coração da nossa oferta, mas também nos torna complacentes. Acabamos dependendo dessas muletas financeiras, incapazes de caminhar pelo próprio esforço.

Não estou aqui para dizer que você deve recusar qualquer ajuda que possa acelerar seu crescimento. Pelo contrário, aproveite as oportunidades, mas com cautela. Use esses recursos como um trampolim, não como uma cadeira de rodas. Se sua startup é incapaz de gerar valor por si só, sem a infusão constante de capital externo, talvez seja hora de voltar à prancheta.

A sustentabilidade de um negócio não vem da quantidade de cheques de incentivo que se consegue encaixar na conta bancária. Ela vem da criação de um produto ou serviço que as pessoas realmente querem e precisam. Se você não está resolvendo um problema real para seus clientes, nenhum montante de dinheiro de editais vai converter seu empreendimento em um sucesso de longo prazo.

Perdidos na Tradução entre Visibilidade e Validação

O desfile em palcos e premiações pode até parecer atraente, mas o que realmente está por trás das cortinas? Um bocado de gente que troca a solidificação de um modelo de negócios robusto pela sedução de holofotes temporários. É uma troca perigosa. Enquanto os aplausos ecoam, a realidade do mercado espera lá fora, indiferente aos troféus na estante. E o mais complicado: os aplausos nem acabaram e já chegou mais um boleto e você não emitiu nem uma nota fiscal!

Muitos empreendedores, se deixam levar pelo brilho do palco e o reconhecimento durante aqueles minutos, pensando que eles validam existência empresarial. Mas a verdadeira validação não vem da quantidade de flashes ou apertos de mãos em eventos de networking. Ela vem de clientes reais, usando seu produto e declarando que não podem viver sem ele. Sem essa validação real, toda visibilidade é apenas fumaça sem fogo, desaparecendo tão rapidamente quanto aparece.

Lembre: inovação é solução criativa com boleto pago!

O Carrossel de Incubadoras: Diferentes Teses, Mesmo Círculo Vicioso e mais uma oportunidade e público para eu apanhar.

Você já parou para pensar em quantos programas de incubação já se inscreveu? E na quantidade de programas de aceleração que você submeteu apenas pelo dinheiro envolvido?

Algo que não é levado em conta – mas deveria – é que cada programa promete “uma nova revelação com sua própria tese” e, na verdade, é uma armadilha. Ao invés de nos proporcionar um crescimento tangível, esses programas muitas vezes nos fazem girar em círculos. A cada novo programa, uma nova promessa, uma nova tese, e nós, como mariposas atraídas pela luz, nos lançamos na esperança de que desta vez será diferente.

Mas o que realmente acontece? Em vez de avançar, encontramo-nos repetindo os mesmos erros ou, pior, confundindo nosso core business com as incessantes mudanças de foco sugeridas por mentores variados. Este é o verdadeiro círculo vicioso das incubadoras: muita rotação, pouco avanço. As startups precisam de consistência e foco para realmente evoluir. Sem isso, todos os esforços de incubação não passam de movimento sem progresso, deixando a startup exatamente onde começou, apenas mais desorientada.

Tá, tio! E quem eu devia tá ouvindo? Você?

Não! Pode me ignorar, se quiser (mas deixa uma curtida aqui no artigo. Me tornei aquilo que mais temia rs). Você precisa estar atento ao feedback real dos usuários. Na corrida para escalar, para impressionar investidores e adornar nossos pitch decks com métricas que parecem boas no papel, um componente crucial é frequentemente deixado para trás — o engajamento autêntico com quem realmente usa nosso produto.

Sem conversas honestas com nossos clientes, estamos apenas jogando no escuro. Estamos assumindo que sabemos o que eles querem, que nossa visão é imaculada. Mas aqui vai um spoiler baseado na realidade cruel do mercado: ele não perdoa. O mercado não tem interesse em nossas suposições ou nossas projeções infladas. Ele responde a produtos que resolvem problemas reais, a soluções que melhoram vidas de maneiras mensuráveis e significativas.

Vale apenas a exceção, aquele Investidor FDP (Financially Destructive Predator, traduzido “Predador Financeiramente Destrutivo”) que já abordei no artigo anterior. Que vai adorar inflar seu ego e injetar aquele dinheiro maroto por uma generosa contrapartida (societária) que enxerga um grande futuro ̶p̶a̶r̶a̶ ̶e̶l̶e̶ para seu projeto!

E como você sabe que está no caminho certo? Feedback. Esse é o oxigênio que mantém uma startup viva. É o que nos permite iterar, melhorar, e, eventualmente, inovar de maneira que ressoa verdadeiramente com aqueles que servimos. Ignorar esse feedback é como navegar um navio sem bússola em águas tumultuosas. Você pode ter uma ideia de onde quer ir, mas sem uma ferramenta para verificar seu curso, as chances de se perder são enormes.

Então, se você está se perguntando por que seu produto não está decolando apesar de todos os esforços e investimentos, pergunte-se: quando foi a última vez que você realmente ouviu seus usuários? Quando foi que você ajustou seu produto baseado no que eles disseram, e não no que você esperava que eles dissessem? Se você não consegue lembrar, talvez seja hora de começar a valorizar esse oxigênio antes que o ar se esgote.

Aqui, uma dica bonus: o ecossistema (ou a parte que funciona dele). Networking não é apenas aquele happy hour topissimo, meô! É sobre se cercar de pessoas que sabe mais do que você, que já estão há alguns “KMs” à frente e já passaram por alguns perrengues. Marque um café, bata um papo, converse, ouça também feedbacks de quem FEZ ALGO, não apenas TRABALHA COM PESSOAS QUE FAZEM (o que é comum quando falamos de ecossistema de startups. Esse é um assunto espinhoso para outro momento).

Métricas que Importam vs. Métricas para Inglês Ver

Métricas de vaidade podem enganar, e, admito, já fui seduzido por elas mais vezes do que gostaria de contar. Aqui, vou te dar aquela #DicaDoTio: Enquanto alguns de nós nos gabamos de números inflados em redes sociais ou quantidades exorbitantes de downloads que não se convertem em usuários ativos, esquecemos do que realmente impulsiona um negócio. São métricas como receita recorrente, taxa de retenção de clientes e o custo de aquisição de clientes que nos mostram a verdade nua e crua sobre a saúde da nossa empresa.

Não se deixe enganar pelo brilho superficial de “likes” e compartilhamentos. Embora esses números possam parecer bons em relatórios e apresentações, eles raramente indicam sucesso real ou sustentabilidade. Em vez disso, foque-se em métricas que refletem o verdadeiro valor que seu produto ou serviço traz para os clientes. Essas são as métricas que não apenas orientam, mas também sustentam um negócio a longo prazo.

Ufa! Mas alguma pancada? Não… por enquanto…

Chegamos ao fim – ou quase isso, pelo menos por hoje – deste desfile de realidades pouco confortáveis, mas necessárias. Como empreendedores, precisamos reconhecer quando estamos sendo seduzidos por caminhos que parecem fáceis ou que prometem glória imediata. O mundo dos negócios, especialmente no cenário das startups, é repleto de armadilhas disfarçadas de oportunidades.

É hora de amadurecermos. O caminho para um empreendimento bem-sucedido exige “um pouco mais” do que ganhar concursos ou acumular insígnias (graduações) de programas de aceleração. Exige um compromisso inabalável com a validação real, métricas significativas e, acima de tudo, uma solução que resolva problemas reais para pessoas reais.

Não deixemos que nossa jornada empreendedora se torne uma coleção de experiências vazias. Em vez disso, que cada passo que damos seja fundamentado, impactante e verdadeiramente inovador. Ao invés de ficar feliz com o aplauso fácil, que venha o #FazerDiferente que se traduz naquilo que entregamos para as pessoas.

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